كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نزاكة

ريجيم الحامل

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم :41:
ابغى طلب صغير من المشرفات والبنات اللي عنهم خبره بالرجيم والانظمه الغذائيه يعطونن نظام غذائي للحامل بحيث يكون متوازن ولايزيد الوزن (طبعا الا الزياده المتوقعه خلال الحمل)
فانا خلال حملي الاول زاد وزني بطرقه عجيبه
وما ابغى يصير لي نفس الشي في هذا الحمل
لاني عانيت مره الى ان رجعت لوزني السابق
وشاكرتكم مره اخرى:27:
5
689

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نزاكة
نزاكة •
ردوا باي شي حتى
hanani
hanani •
مع اني ما أفضل تسويين ريجيم ... بس فتحي هالروابط يمكن تساعدج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=87352&perpage=15&highlight=رجيم%20الحامل&pagenumber=1
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=85776&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%CD%C7%E3%E1
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=91222&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%CD%C7%E3%E1
نزاكة
نزاكة •
شكرا جزيلا على الوابط
:27: :27:
مفيده للجميع
فلوووووونه
فلوووووونه •
هلا والله اختى نزاااكه ..
حبيبتى الله يقومج بسلاامه انشالله .ويرزقج بذريه صالحه ..:26:
بس انا نصيحتى لج انج تروحين لدكتور كتخصص للتغذيه ويشوفلج تحاليل ويشوف شنو ناقص جسمج من وبروتينات وفيتامينات.. احسن خيتووو عشان اهو يعرف شنو محتاج جسمج فى هالفتره الحمل .. وماتشوفين شر انشالله :17:
نزاكة
نزاكة •
الله يجزاك خير يا اخت فلونه
طبعا انا مسويه كل التحاليل اللي في بداية الحمل وكله تمام ولكن تعرفين لازم الحامل تاخذ حديد اضافي
وتعرفين ابا اسوي اللي علي في الاهنمام بس ودي احرص شوي في مسلة الوزن شوي
وتحياتي
:24: