صباح الخير يااحلى صبايا .
حبيباتي بسألكم عن ريجيم كان هنا بالقسم ودورت عليه مالقيته فص ملح وذاب .
هو ريجيم يعتمد على الحصص الغذائية الموزعة طول اليوم بدون تحديد فطور وغدا وعشا .
يعني اصناف متعدده وموزعة على اليوم الواحد مثل الفواكه والخضروات والنشويات والبروتينات.
الله يعافيكم ويسعدكم دنيا واخرة اللي عندها رابط الموضوع تسعفني فيه ومومشكلة اذا كان اكثر من رابط .
يالله يا حلوات بانتظار مساعدتكم لي ومشكورين مقدماً.
غريبه في وطنها @ghrybh_fy_otnha
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غريبه في وطنها
•
وينكم معقولة مافية رد .
الصفحة الأخيرة