ريجيم الدفع الثلااااثي

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعبت من تارجح وزني بين 70 و 68 يوم كذا ويومين العكس
وفكرت اني اطبق رجيم الشوربه الحارقه بس طعمها مايطاق
وجا ببالي اطبق ريجيم الشوربه والتمر واللبن مع عصير الكيوي
والاناناس شلوووون انا اقولكن بيكون باذن الله فطوري 3تمرات
وحليب وغداي الشوربه وعشاي العصير وبيكون المغرب ان شاء الله
وش رايكن مو،حلو، انا ناويه امشي ع هالنظام اسبوع والبدايه من اليوم
ومن تبي تشاركني الله يحييها وينولها مرادها بس لاحد تنزل الا وتعطيني
رايها بالموضوع واذا فيه شي غلط تنبهني واسسسسسسفه ع الاطاله