بحبه يا بابا
•
انا بدات اليوم مين معايا
soull-1
•
يسلموا يديكي
الين الناشف دكتورة تغذية متخصصة من عشرين سنة و اكثر و عندها مركز رياضي بعمان و مشهورة جدا الله يوفقها
الين الناشف دكتورة تغذية متخصصة من عشرين سنة و اكثر و عندها مركز رياضي بعمان و مشهورة جدا الله يوفقها
طيب معه رياضه وﻻ ؟طيب معه رياضه وﻻ ؟
اهلين حبيباتى انا ياستى كنت 91 وسويت رجيم ونزلت لحد 80 الحين رجعت 3كيلو
الحين مع بدايه السنه الجديده راح ابدا معاكم ون شاء الل يكون فيه حماس
الوزن 83:S_45:
الهدف الاول 79
ان شاء الله خلال شهر انزل خمسه
الحين مع بدايه السنه الجديده راح ابدا معاكم ون شاء الل يكون فيه حماس
الوزن 83:S_45:
الهدف الاول 79
ان شاء الله خلال شهر انزل خمسه
انا يمكن قبل سنه اتبعت رجيم الكيربوهيدرات يشبه لرجيم الين الناشف ونزلت فى شهر وسبوع 6كيلو
بس ماستمريت من غلاستى
بس ماستمريت من غلاستى
الصفحة الأخيرة