سينان33 :
الاسرع النظام الاول ولا الثانى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وكم ينزل فى الاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الاسرع النظام الاول ولا الثانى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وكم ينزل فى الاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الثاني أسرع وما عندي علم كم ينزل
لاني ماجربته بس تقريبا 5 كيلو بالاسبوعين
لاني ماجربته بس تقريبا 5 كيلو بالاسبوعين
الصفحة الأخيرة
رقم 2 لليوم الثاني
اكلي كتشب بس لاتكثرين
حاولي تشربين شاي وتخلين كميته أكثر من الحليب
ممكن تاكلين سلطة
واسفه على التاخير