ريجيم الدكتور عادل عبد العال يمسح البطن مسح0(اعرف انه يزعل لاني افشي اسرار مهنته)

منقوووووول

السلام عليكم جميعا ...
سوف اوفي بوعدي و اكتبلكم ريجيم الدكتور عادل عبد العال لتنحيف منطقة البطن ( اعرف بيزعل لأني انشر اسرار مهنته و ببلاش ) المهم هذا الرجيم فعلا ممتاز و خارق و رهيب و سموه ما شئتم ... مدة الريجيم (5) ايام فقط .. و انا اصلا ما فكرت اكتبه إلا لأني فعلا نقصت عليه تعرفون كم خسيت ...؟؟؟ (5) كيلو في خمس ايام...!! لا استنوا بفرحكم اكثر هذا الوزن الي نقص تقريبا كله من منطقة البطن ... و الله اني بطني انمسحت مسح ... و كلهم لاحضوا الفرق و طلبوا الريجيم مني و اختي اتبعته ونقصت عليه (4 كيلو) في ثلاثة ايام بس و بعدها مكملة عليه . ترى البرنامج صعب و فعلا يبالة قوة ارادة صراحة عن نفسي وايد تعبت فيه بس شجعت نفسي و قلت كلها (5) ايام و بتعدي.. خصوصا اني بديت ريجيمي مع الدكتور عادل من شهرين تقريبا و نقص الجسم كله حوالي (14) كيلو بس تمت بطني ما نقصت وايد لحد ما عطاني الدكتور هذا الريجيم الماسح للبطن . خلاص ما بطول اذا عندكم عزيمة قولولي و بكتبلكم النظام و باركولي و سلامتكم ...

--------------------------------------------------------------------
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة يا بنات ترى هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر حسب قول صاحبته

و اي اسئلة انا حاضرة


منقووووول