ريجيم الدكتور فادي الله يسعدكم نصيحه

كيفكم بنات والله نفسيتي زفت ساعدوني
انا يابنات سويت ريجيم قبل اسبوع اللي ينزل 9 كيلو بتسعه ايام ومانزلت غير 4 كيلو المهم امبارح يابنات زوجي بيتضحك ع جسمي اننا ماتغيرت ابدا وقال ان اردافي كبار وحطمني تحطيم كبار واللي قاهرني اكثر انو هو اللي خلاني اسمن واصررررر رغم اني كنت رويانه وحسمي حلو قرررررررت اسوي ريجيم ثاني واثبت له من السمين هههههه فقرات عت ريجيم الدكتور فادي وعجبني وان شاءالله استمر عليه بس ابغي المجربات يردوا علي الله يجزاكم الجنه ياااااارب ويحقق اللي بنفسكم يارررب
اليوم نزلت الحوش اجري ربع ساعه وحسيت روحي خفيفه وبساوي رياضه البطن المهم عندي شوي اسئله متعلقه بالنظام يعني بذره الكتان هذه مااعرفها ومااتوقع انو في منها لماليزيا وكمان لبن اكتيفيا مو موجود هنا اقدر استبدله بزبادي قليل الدسم يارررريت تجاوبوني عسى ربي يحرم وجوهكم من النار وكمان عندي سوال ادري ثقاله دم لكن استحملوني شوي مالي غيركم هل شفتم نتيجه مرضيه من الدايت لاني محتاجه انقص5 او7 كيلو باسبوع ولاتنصحوني بريجيم ثاني اتمنى ماتبخلو علي بالاجابه