hussa85
hussa85
مراااحب انا جربت نظام الشمري صراحتن رووعه نزلت من 85 الى 62 خلال 6 شهور بس انا ماكنت منتظمه وايد لان سافرت ورجعت وحده من صاحباتي سوت النظام بدون حبوب ونزلت عليه
مراااحب انا جربت نظام الشمري صراحتن رووعه نزلت من 85 الى 62 خلال 6 شهور بس انا...

اذكر اني اول اسبوع نزلت 5 كيلو وعقب قام الوزن ينزل شوي شوي
ومرات اتيني اسابيع انزل مابين 3-4 كيلو

وحده من صاحباتي سوت النظام بدون حبوب ونزلت
بلا تعريف
بلا تعريف
طيب اللى جربوا الريجيم يكتبوه لنا
3lshank
3lshank
للرفع
لافندرا 22
لافندرا 22
رفع