مرحبا ياصديقاتي اخباركم ان شاءالله مبسوطيييييييين
انا بخش في الموضوع دغررررررري
اليوم سيرت على جارتي وقالت ان فلانه سوت ريجيم الزبادي والرز وانحفت في الاسبوع 4كيلو
عاد انا اموت في شي اسمه ريجيم سريع:)على طول قلت لها تعرفين الطريقه قالت ايه
علمتني الطريقه اللي هي
رز ابيض ساده من دون زيت اوملح وضيفي له لبن قليل هذا يكون غدا وعشاء
والفطور عصير برتقال مع اناناس
تكفون علموني هذا الريجيم اكيد ينحف:44:
بحر الرجا @bhr_alrga
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
goto2
•
..........
الصفحة الأخيرة