هلا بنااااات كيفكم موفقااااات ان شاءالله
انا طبعا لي 8 ايام ماادخلت لان معي الدوره وانتوا بكرامه ووقفت الرجيم
والان رجعت بس بغير الرجيم علشان ينزل اكثر وزني وبعدين برجع له
البنات الي سئلوا وش اشرب انا كل شي سائل بشربه من شوربات وعصيرات بس طبعا العصيرات بدون سكر
وبـاالتـــــوفيــــق
انا طبعا لي 8 ايام ماادخلت لان معي الدوره وانتوا بكرامه ووقفت الرجيم
والان رجعت بس بغير الرجيم علشان ينزل اكثر وزني وبعدين برجع له
البنات الي سئلوا وش اشرب انا كل شي سائل بشربه من شوربات وعصيرات بس طبعا العصيرات بدون سكر
وبـاالتـــــوفيــــق
شكل الرجيم حلو انا لي ثلاثة ايام رجيم التمر والحليب
ابي اكمل الاسبوع في رجيم التمر والحليب وبعدين ابدا معكم رجيم السوائل لمدة اسبوع
وبعده اغير ههههههههههه تجارب صايرة كله في سبيل العشرة كيلو اتخلص منها بسرع وقت
ابي اكمل الاسبوع في رجيم التمر والحليب وبعدين ابدا معكم رجيم السوائل لمدة اسبوع
وبعده اغير ههههههههههه تجارب صايرة كله في سبيل العشرة كيلو اتخلص منها بسرع وقت
الصفحة الأخيرة
الحمد لله
والنظام اللي باعمله باشرب سوائل زي ما احب
عصيرات نسكافيه وشاهي بالحليب و000000000 اي شي سائل قدامي كخخخخخخ