ريجيم السيلاري

اهلين ياعزيزتي دخلت وماحبيت اطلع من غير مارد بالي اقدر عليكي فيه

السيلاري نسيميه الكرفس وهو عباره عن شكل عيدان خضراه تنحف بس اذا لكي القدره انك تاكلينها هو تسوينه

شوربه عباره عن كيس مرقة البصل من ماجي وملعقتين صلصه وفلفل رومي وكرنب وكرفيس وزهره تقطعينهم

وتحيطينهم على النار حطي شوي ملح هذه هي الشوربه وهي زينه مره تشربينها في اي وقت وتنزل الوزن بس انا

من النوع الي ماقدر اتقبلها رغم ان طعمها عايدي وهو لمدة اسبوع
اليوم الاول فاكهه ويفضل البطيخ او الشمام
اليوم الثاني خضار مسلوقه او طازه بس من غير ذره وبقول
اليوم الثالث خضار وفواكه مع الشوربه
اليوم الرابع حليب مع ثمان حبات موزمع الشوربه
اليوم الخامس دجاجه مسلوقه او مشويه مع الشوربه
اليوم السادس لحم بخضار مع الشوربه
اليوم السابع لبن قليل الدسم وعصير غير محلى وخضار مع الشوربه

على فكره تحطين مع الشوربه بصل اخضر انا نسيت اكتبه فوق بعدين كل ماكثرتي من الشوربه راح تنزلين اكثر

بعدين هي تنزل مابين 8 الا 10 كيلو وتتتتتتتتتتتتتتتحياتي

يعطيييييييييج الف الف الف الف الف عافيه اختي متغررررررربه


ومشكوووووووووره

بس فلفل رومي ما احبه ما تتقبله معدتي يصير احذفه ؟؟؟؟؟؟؟


والصلصه شني؟؟؟؟

طيب طعم الشوربه ينبلع؟؟؟؟؟؟؟؟

وهـــــــــــــــــــــــــــــل الريجيم هذا في منه خوف لاني متحمسه اسويه بس خايفه حيييييل

ادري كثرت اسأله بس بعرف :)

اقدر اكل معاه فيتامينات ؟؟؟؟ لان انا معي فقر دم

والي تعرف يا بنات نوع حلو من الفيتامينات يا ليت تقولنا


منكم نستفيد

وجزاكم الله خير :26:

من علمك تجرح قصدك ريجيم الشوربه االحااااااارقه




؟؟؟


اذا كان ريجيم الشوربه فاااهي من ناحية تنحف تنحف بس انا ماقدرت على طعمهااا مااااحبيتها ابد مع ان في ناااس حبوهاا عاادي وتقبلوهاا


اذا تقبلتي الوضع وشربتيها ان شاء الله بتنحفك


تحياتي لك

مشكوووووووووره شينه بس قمر



انا بسويها اذا تقبلت طعمها سويته واذا ما تقبلته ااووووووف ادور غيره:(:(:(