يمكن اتباع هذا الرجيم لمدة اسبوع متواصل عند الرغبة في تكراره للتخلص من كمية اخرى من الشحوم يمكن تنفيذه مره اخرى بشرط ان يكون ذلك على مدى اسبوع واحد من كل شهر جديد.

مافهمت النقطه هاذي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ممكن تشرحيها؟؟؟يعني بس اسبوع واحد بالشهر ولا نوقف اسبوع ونكمل ؟؟؟؟
وكم كيلو خست صديقتك وايش المدة؟؟

om_nowaf العفووو حبيبتي ام نواف وربي يسلمك...


**الدلوووعة الهادئة** هلافيك ياغالية ايه اسبوع واحد بالشهر فقط .. وصديقتي اتبعت رجيم على مدى 3 سنوات وما سالتها كم خست عليه لكن نزل وزنها من 85 الى تقريبا 60 ....

مشكوووره

العفووو نيراز