ريجيم الصيام العكسي

اهلين بالكل
بدي اسأل انا اللي صارعتلكن راسكن بها الريجيم
مين الي جربتو ها الريجيم و خبصت فيه شوي بدي اسأل ادا رجعت اكتسبت الوزن ولا نزلت عادي
انا ليوم حسيت نفسي كترت بالاكل و خايفة ما انزل 🤔😥