سلوة الروح والخاطر
•
بس ممكن ماامشي ع نفس الرجيم وامشي على البدائل يعني نفس الوجبات بس اغير بدل اليوم الاول اخليه اليوم الثالث يعني اغير في الايام على حسب طبخة البيت طبعا ينفع او لا
بصراحه الرجيم هذا روعه بسسسس الله يعينكن على كثرة روحه الحمام يعنى مافيش خروج من البيت حالة طوارئ على طول بس بعدها شوفو الراحه انا جربته ونزلت عليه 3 ك
بصراحه الرجيم هذا روعه بسسسس الله يعينكن على كثرة روحه الحمام يعنى مافيش خروج من البيت حالة طوارئ على طول بس بعدها شوفو الراحه انا جربته ونزلت عليه 3 كبصراحه الرجيم هذا روعه بسسسس الله يعينكن على كثرة روحه الحمام يعنى مافيش خروج من البيت حالة طوارئ...
مشيتي عليه بحذافيره او غيرتي في الوجبات وبكم يوم نزلتي 3 كيلو ؟
ام بصراحه ياقلبو مدري اذا تقدرين تغيرين في ترتيب الوجباااااااات
اللي نقصت 3 كيلوو مبرووك النزوووووول
واللي بتبدا معانا حياها الله
اللي نقصت 3 كيلوو مبرووك النزوووووول
واللي بتبدا معانا حياها الله
الصفحة الأخيرة