^^^الله يجزاكي كل خيرنرجع لموووضع الززيت ههههههههههبحول الله بججرربه وانا اصلا مسوويه رجييم الاناناااس والكيووي لي اربع اياام بخلص من الرجييم وبيعييده تاني مع الزييتوربي يسهللل

لو تردون للصفحات بتلاحظون انه اغلب الخوات قالو انهم بداو من السبت اللي مضى
وانا وحدة منهم
و قالو انهم بيوزنون السبت اللي بعده اللي هو امس
ما شفنا شي
انا وزنت وطلع وزني ناقص













































100 غرام بس
يمكن لاني ما سويت اي رياضة ولا مشيت
بس لا ياس مع الحياة و ولا حياة مع الياس
بكمل باذن الله لاسبوع ثاني
لو ما ينقص المهم ما يزيد
لانه وزني 58 وطولي 156 يعني مناسب
بس انا اتمنى يكون 55
ان شاء الله خير

بنااااااااااااااااااااات وين النتايج نبدا فيه ولالا؟ افيدونا جزاكم الله خير
انا فصيلة دمي O+ مين فاد معاها ومن نفس الفصيله؟

جاري انتظار النتائج

انا قاعده اتابع الموضوع وردودكم تدرون ان من كم اسبوع كنت بالسياره وسمعت في الاذاعه لطبيب لبناني ان زيت الزيتون لمن يؤخذ بارد يساعد ع التخلص من الكلسترول يعني مع السلطات او ع الوجبات بدون طبخ وان لمن يطبخ او يغلى به يكون ضار للصحه يعني يسبب في زياده الوزن لزياده الكرسترول وشرح كيف الزيت يتأثر بالحراره كلام كثير ماعرف كيف اشرحه لكم
الزبده ان فعلا كلامكم زيت الزيتون لمن يؤخذ بارد مع اي شراب او سلطات مفيد لصحتنه ورشاقتنه