أم التوأمان
أم التوأمان
فوووووووووق
سلطانة الطيوبة
مزاجية
تسلمين ياقلبي
انا لي اربعة ايام اسويه..
فطوري اليومي سلطة جرجير خس كرمب احمر فلفل بارد خيار شرايح بيضة واحدة مسلوقة
والصوص ملعقة ص مايونيز وعصير نص ليمون وزيت زيتون ملعقة اكل
الغدا
نصف دجاجة مشوية بالفرن مع صحن سلطة مثل الفطور ولكن من غير بيض
العشاء
طبق رااااااااائع طحت عليه وقمت اسويه كل يوم عشا
وهو بصل وفلفل وثوم يقلقل بزيت زيتون ثم يضاف له ماشروم طازج وملح وكاري وشوووي بهارات
ثم نضيف السبانخ تقريبا حزمة صغيرة ونحركة شووي بس عشان مانبي السبانخ يتغير لونه ويفقد قيمته ونحط عليه بسرعه بيضتين ونغطيه شوي بعدين نرش فوقه جبنه شيدر المراعي رااائعه ثم نغطي القلاية الى ان يستوي البيض,,راح تدمنين عليه..

بالنسبة للهادوق يقولوا انه ينضاف له خبز اثناء تصنيعه..مدري بس كذا ينقال

عموما خلينا نشجع بعض ونشوف اخر الاسبوع كم تنقص كل واحدة

بالتوفيق
حلوةقطر
حلوةقطر


فكرة ذكيية

mazagea
mazagea
مزاجية تسلمين ياقلبي انا لي اربعة ايام اسويه.. فطوري اليومي سلطة جرجير خس كرمب احمر فلفل بارد خيار شرايح بيضة واحدة مسلوقة والصوص ملعقة ص مايونيز وعصير نص ليمون وزيت زيتون ملعقة اكل الغدا نصف دجاجة مشوية بالفرن مع صحن سلطة مثل الفطور ولكن من غير بيض العشاء طبق رااااااااائع طحت عليه وقمت اسويه كل يوم عشا وهو بصل وفلفل وثوم يقلقل بزيت زيتون ثم يضاف له ماشروم طازج وملح وكاري وشوووي بهارات ثم نضيف السبانخ تقريبا حزمة صغيرة ونحركة شووي بس عشان مانبي السبانخ يتغير لونه ويفقد قيمته ونحط عليه بسرعه بيضتين ونغطيه شوي بعدين نرش فوقه جبنه شيدر المراعي رااائعه ثم نغطي القلاية الى ان يستوي البيض,,راح تدمنين عليه.. بالنسبة للهادوق يقولوا انه ينضاف له خبز اثناء تصنيعه..مدري بس كذا ينقال عموما خلينا نشجع بعض ونشوف اخر الاسبوع كم تنقص كل واحدة بالتوفيق
مزاجية تسلمين ياقلبي انا لي اربعة ايام اسويه.. فطوري اليومي سلطة جرجير خس كرمب احمر فلفل بارد...
والله برافو عليكي سلطانه جدا طرقك ماشاءالله ممتازه وراح اجرب طريقة السبانخ والله شكلها تشهي ومفيده جدا

اليوم الاربعاء رابع يوم لي وماشيا تمام الحمدالله وماشاءالله وعقبال نكمل

الشهرين بصحه وعافيه وقوه يارب

انا اكلت بيضتين مخفوقه مع جبنه كرافت سايحه وسلطه جنبها وحبتين مارتديلا

عليهم مايونيز واتعشيت هوت دوج امريكانا فرانكفورتر اسمه هذا لحم بقري صافي ابد مافي خبز

معه مايونيز وجبنه المراعي وخيار وسفن اب دايت واخر الاسبوع بقيس واعلمك كم نزلت

شدي الهمه انا معك ان شاءالله بارك الله فيكي غلا

واختي ام التؤممان شكرا عالرفع تسلمي غلا
وليده
وليده
وين النتيجه يا اختي اللي سويتيه