ريجيم الواحدة ظهرا سيغير حياتك(للدبدوبات فقط فقط فقط)

شكراااا على حبك الخير للجميع. بس احب اقول لاى واحده تحب. تعمل كدا.انه مش شرط اللى ناسب غيرها. يناسبها. وممكن واحده يكون عندها اراده وظروف حياتها اليوميه تساعدها انها. تعمل الرجيم ده بس للاسف ظروفها الصحيه لا تسمح مثلا تكون مريضه سكر. ولا ضغط ولا اى مرض اخر. يحتاج تنظيم غذائى بشكل معين. فأرجوا من الجميع الانتباه لهذه النقطه.

ربي يعطيك العافيه غلاتي بجد ماقصرتي ربي يحقق آمانيك

كل الهلا ام هديل نورتي حبيبتي شكرا لك ان شا الله تتحقق كل امنياتك عاجلا وغير اجل

حياك الله يا الغالية

بس بالنسبة لي والله صعب ع الأقل سلطة فواكه


لكن بس موية من الظهر لوقت النوم صعبة

جزاك الله خير غاليتي عالنقل هدا التجربة الحلوة
راح احاول اطبقها ان شاءالله