السلام عليكم عزيزاتي
تزوجت وكان وزني 70كيلو وكنت فرحانه فيه كثير لان جسمي كان روعة والكل قاعد يتغزل فيه
لكن بعد الزواج بدت معاناة تأخر الحمل :(ومن مستشفى لثاني نسيت الاهتمام بنفسي ومن غير العلاج والمنشطات الي اثرت عليه الى ان وصل وزني 90كيلو خلال سنتين بس
حاليا الدكتور مانعني من الحركة وهذا الشهر انا موقفه العلاج وابي ريجيم بدون رياضة علشان ادارك نفسي صدقوني صايره فيله :oهههههههههههههههه
وزوجي بدى يبدي ملاحظته علي
فيه ناس نصحوني بشاهي الرشاقة وشاهي جامو ابيكم تقولون ايش رايكم فيه وهل ممكن انه ينزلني بدون ريجيم اواي احد عندها ريجيم ثاني لاتبخل علي
لانه معاي هذا الشهر بس مافيه وقت
اخواتي اتمنى مايكون موضوعي للمرور فقط
اختكم عاشقة الامومه
مـهـاالـخيـال @mhaalkhyal_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
m-r
•
انا اختي انصحك بريجيم الكربوهيدرات
لان من اهم شروطه عدم ممارسة الرياضه قبل نزول الوزن 10 كيلو
وبصراحه ينحف وايد هالريجيم وفيه اكل كثير
واي استفسار انا جاهزه
لان من اهم شروطه عدم ممارسة الرياضه قبل نزول الوزن 10 كيلو
وبصراحه ينحف وايد هالريجيم وفيه اكل كثير
واي استفسار انا جاهزه
الله يضعفنا بصحه وعافيه والله حااااااسه بمعاناتك 90 شايفه هالرقم قريب >>> امس وزنت وكانت الصدمه جعلني اعدم 90 و80 ابغي 70 كييييييييييييييييف ماعرف :(
الصفحة الأخيرة
انتبهي من الريجيم بدون رياضة ،، راح يترهل جسمك :(
حاولي تسوين تخفيف وابتعدي عن الأرز والخبز والمكرونة والمشروبات الغازية ،، وخلي أكلك فواكه وخضروات واشربي شاي أخضر
والله ينحفك وإنتي بصحة وسلاامة ياارب