السﻼم عليكم ورحمة الله وبركاته
تعبت من تارجح وزني بين 70 و 68 يوم كذا ويومين العكس
وفكرت اني اطبق رجيم الشوربه الحارقه بس طعمها مايطاق
وجا ببالي اطبق ريجيم الشوربه والتمر واللبن مع عصير الكيوي
واﻻناناس شلوووون انا اقولكن بيكون باذن الله فطوري 3تمرات
وحليب وغداي الشوربه وعشاي العصير وبيكون المغرب ان شاء الله
وش رايكن مو،حلو، انا ناويه امشي ع هالنظام اسبوع والبدايه من اليوم
ﻻحد تنزل الا وتعطيني رايها بالموضوع واذا فيه شي غلط تنبهني واسسسسسسفه ع اﻻطاله
بليززز لاتحذفنه ي المشرفات خل نستفيد ولا فيه تجمع مثل م تقولن

عارفه وساكته @aaarfh_osakth
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

حلووووووووه الفكره والله
جربيه وان شاءالله بيكون نزولك حلووو
حتى العشا تقدرين تشربين شوربه وبعدها بساعتين عصير الاناناس
والفطوور خلي الحليب خالي الدسم
بالتوفيق
جربيه وان شاءالله بيكون نزولك حلووو
حتى العشا تقدرين تشربين شوربه وبعدها بساعتين عصير الاناناس
والفطوور خلي الحليب خالي الدسم
بالتوفيق


الاثيرة
•
جربيه ايش وراك؟؟؟ مااحد حيعرف اذا يناسبك او لا
شوفيني اليوم بدات برجيم المكسرات ياعسى ولعل نرتااااااااااااااااااااااح
شوفيني اليوم بدات برجيم المكسرات ياعسى ولعل نرتااااااااااااااااااااااح

الصفحة الأخيرة
ماعهدتكن كذا ع العمووووم مشكوراااات وكثر خيركن