اختي مشغووووولة مشكورة
بس اللي حلو فيه انه تاخذي الكمية اللي تبينها وفيه طعمية >>>> شي طيب
انا بصراحة ما احب الريجيمات اللي لازم اتقيد فيه...انا بصراحة جربت ريجيم دشتي ونقصت عليه 9 كيلو في شهر ونص...ووقفت لاني اشتهيت الخبز>>> هذا قبل سنة
والحين خاطري اجرب هالريجيم..مين يشجعني
الصفحة الأخيرة
لمدة اسبوع ونقصت حوالي 4 او3 نسيت بس احسه صعب لانه مافيه اي شي حلو حتى الفاكهه ومافيه خبز الا الاسبوع الثالث وانا ما اقدر استغني عن الخبز ...
لكن ما يمنع جربيه يمكن يناسبك...