ريجيم دوكان والغثيان والدوخه؟

السلام عليكم
اانا امس بديت ريجيم دوكان وفطرت بس بيض وشاي بسكر ستيفيا وجاني دوخه وغثيان ولا قدرت اكمل
ورجعت اليوم فطرت على نخالة الشوفان مع زبادي وبيضه وبكنج بودر وسكر ستيفيا وفالفرن وطعمها استغفر الله ودوخه وغثيان وبرجع
وتغديت كباب مشوي بس لساتي دااااايخه وغثيااااان طبيعي او لا؟

كنت مررره متحمسه اسويه ولا قريت ان نخاله الشوفان طعمها لايحتمل