ريجيم ريجيم.. وبدون فايده لمتي طيب ؟؟

الله يعينك عليها
موفقه ياارب

هلا خيتو ..

شوفي من واقع تجربه بقولك ..

مافيه رجيم في هالكون إلا جربته_لكن_ تعبت ورحت سويت تخفيف+كريم تنشيط حراري~بارتينر لوف الأحمر~يساعد بحرق الدهون بشكل جيد+شاي ضيافة بمعدل كوب في اليوم لإنه قوي شوي ع الجسم+مشي مده 45 إلى 60 دقيقه+تمارين خصر والجوانب

وربي تغيرت ب24 يوم !
نزلت من 89 إلى 87 صحيح شويه مره ! بس شكلآ فرق لأبعد حد _تخصرت والمطبات اللي بظهري صغرت_ومحيط الوسط خف نسبيآ .. يعني بالقياس بالمتر فرق كبير_والشكل عندي أهم من الوزن أحيانآ_
‏(‏( ما شاء الله تبارك الله_اللهم صل ع محمد ))

بس جربت نظام غذائي ونزلت كيلوين زياده بس رجع كيلو :( قهر_

بكره بأبدأ بإذن الله الرجيم الألماني 4 كيلو في 4 أيام_سوي بحث في قوقل عنه_

وصراحه أفضله ع الشوربه الحارقه_لإن راح تجيك ردة فعل فراح تطبين بالأكل عقب ما تنتهين منه .. الله يوفقك وييسر لك يارب وينحفنا من غير شر آمين_

أتمنى أفدتك بمروري يالغلآ ..

مشكورين صبايا على المرور

Be ماشاء الله لا قوه الا بالله

الله ينحفن على خير