في الرابط اللي بالاول بنت الكويت في الردود قالت انه ينزل 2 كيلو تقريبا في الاسبوع
بس انا بافكر ابدا من الاسبوع الاول او من الاسبوع الثالث لان وزني قريب من المثالي واخاف يكون الاسبوعين الاولى لي زي التثبيت
انا افكر ابدا فيه من السبت الجاي لان هالاسبوع ماشيه على ريجيم السعرات

up