هاي بنات كيفكم والريجيمات اكيد مخبصين وانا اولكم ليش ماكنت نحيفه من الاساس وارتحت ياربييييه
المهم انا امس رحت السوبر ماركت وشفت وحده من زمان ماشفتها منقطعه عن الجمعات الي مع البنات صارلها شهر وزياده انا ساكنه ببريطانيه المهم شفتها عند قسم الخاص بتغذية الطفل :confused: :confused:
وبالسله ماخذه اغراض مثل المعلبات الصغيرة خضار وفواكه واستغربت مع انه ولدها كبير عمره 11 سنه المهم انا شفتها صراحه ماعرفتها الا بولدها لانه عبايتها الي عليها ملونه وكانت ضيقههههههههههه والحين ماشالله تخب :eek: :eek:
المهم سلمت عليها وقلت تصدقين ماعرفتك بعدين ايش الرشاقه هذي يحق لك ماعاد نشوفك نحفتي وصرتي مغروره الله لنا :icon33: :icon33:
قالت اي والله ماشيه على ريجيم انا سمعت ريجيم انهبلت :D :D
قلت تكفين اسعفيني قالت انا اكل هالمعلبات الي تشوفينها حقت الاطفال خضار وفاكهه وكلها طبيعيه صح طعمها يلوع الكبد بس السمنه مايبيلها الا كذااااااااا بعدين زوجها مرة قالها لي مشيت جنبك احس اني امشي مع جدتي ماهوب زوجتي ؟؟ قووووووووووووويه ماعاد تبي لها كلام لازم تنحف وقالت انها مشت عليه 3اسابيع نحفت 11 كيلو قلت يوه مساكين عيالنا وانا نعطيهم من هالعلب نحسب فيها فايده قالت لا فيها وفايده كبيره بس الصغار ياخذونها وجبه ثانويه مواساسيه وانا اساسيه لما اقوم الصبح ما اشرب الا كوب حليب كبير وباقي اليوم على هالعلب وتقول بعد انها وقف وزنها ماعاد ينزل اسبوعين وغيرته للبروتين ونزل ثلاثة كيلو والحين بترجع للعلب الاطفال لانه على حد قولها انه الجسم اذا تعود علي ريجيم واحد ماعاد يستجيب لازم نخدعه برجيم ثاني واذا بدا ينزل نرجع للاول ؟؟؟؟؟ انا اول مره اسمع كذا المهم انا خذيت علبه وحده وكليت وطرشت ماتحملت الطعم بس صراحه وزنها خف مرررررررررررررة وهي وزنها 109 بس وضح عليها صراحه انا ماقدرت اكل العلبه قلت اقولكم يمكن تكونون احسن مني وتتحملون وانا ماشيه على البروتين من امس والحمدلله اليوم ناقصه كيلو واحد بس :( :( وبكمل وباشترك في المسابقه الي بتبدا في المنتدى وانشالله انحف :10_8_9: :10_8_9:
آمــــاســــي @amasy_2
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
blackstar
•
والله فكره حلوه :) وان شاء الله الله يعطيكي الاراده عشان تنحفي :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ريجيم فعلا غريب ، لكن على شان الواحد ينحف يعمل أى شئ
أتمنى لنفسى ولك ولكل راغب فى الرشاقة الرشاقة العاجلة
بس أختى ما فى داعى تقولى ليش ماكنت نحيفه من الاساس وارتحت ياربييييه
هذا ما يجوز
مع الشكر
ريجيم فعلا غريب ، لكن على شان الواحد ينحف يعمل أى شئ
أتمنى لنفسى ولك ولكل راغب فى الرشاقة الرشاقة العاجلة
بس أختى ما فى داعى تقولى ليش ماكنت نحيفه من الاساس وارتحت ياربييييه
هذا ما يجوز
مع الشكر
شمس بدر
•
فكره حلوه اكل الاطفال :)
نبهتيني علي امور كثيره من اكل الاطفال نقدر نستخدمها ..
مثل السيريلاك مع الحليب الصبح >> افطار
الفواكه المعلبة عشااا
الغدا عاد غير . سلطه مشكله مع تونه او قطعه لحمه صغيره او ربع دجاجه ..
جزاكي الله خيرا اختي
نبهتيني علي امور كثيره من اكل الاطفال نقدر نستخدمها ..
مثل السيريلاك مع الحليب الصبح >> افطار
الفواكه المعلبة عشااا
الغدا عاد غير . سلطه مشكله مع تونه او قطعه لحمه صغيره او ربع دجاجه ..
جزاكي الله خيرا اختي
بلاك ستار امين يسمع منك ربي
مشتاقه والله انك صادقه بس والله من حر مافيني مقهورة لكن الحمدلله على العافيه
شمس سيريلاك لذيذ بس احس انه يسمن لانه اذكر اخوي كان ياكل يوميا سيريلاك وهو عمره 15 يحبه يموت فيه وطلع سمين ويوم تركه رجع وزنه مثل اول؟؟؟؟؟؟؟؟ غريبه صح
مشتاقه والله انك صادقه بس والله من حر مافيني مقهورة لكن الحمدلله على العافيه
شمس سيريلاك لذيذ بس احس انه يسمن لانه اذكر اخوي كان ياكل يوميا سيريلاك وهو عمره 15 يحبه يموت فيه وطلع سمين ويوم تركه رجع وزنه مثل اول؟؟؟؟؟؟؟؟ غريبه صح
ما شاء الله عليها انا بصراحة مرة جربت الاكل ذا ما قدرت اكمله طعمه غريب بس السيريلاك انا اموت فيه بس احس انه يسمن سعراته اللي على العلبه كثيره بس المشكلة السعرات بالوزن يعني يبي لي ميزان عشان اوزن واسوي ريجيم سعرات بالسيريلاك :) :)
مشكورة اختي
مشكورة اختي
الصفحة الأخيرة