هتان نجد
•
حنين قطر :
هتان نجد : الله يسلمج .. صدى الصوت : العفو اختي :)هتان نجد : الله يسلمج .. صدى الصوت : العفو اختي :)
هلا بنات شخباركم
حبيت اطل عليكم واطمئن على اخباركم :)
انا مع النظام في وجبة الافطار تمام
في وجبة الغذاء والعشاء تمام بس بصراحة انا ما عملت يوم الى الفواكه خليته بس بروتين وما كنت اكل اناناس بس اشرب شاي اخضر والسكر سكر عادي بس جدا قليل تقريبا بين 4 الى 5 ملاعق
ووزنت بصراحه ما قدرت اصبر نزلت بس كيلو يعني من 64الى 63 وان شاءا لله اكمل واتبع النظام اكثر من دون تخبيص صار الي اليوم الخامس على ما اضن وا نشاءا لله راح استمر على النظام لانه مريح جدا :)
وانا مرتاحه انه كل اسبوع كيلو انزل كثير ممتاز با لنسبه الي مع انه اعرف ينزل ثلاثه كيلو ان شاءا لله
في انتظار اخباركم بنات واعذروني على التخبيص :( ا نشاءا لله اقدر الاسبوع الثاني من الرجيم انه ما اخبص :(
حنين قطرعسى ما شر شنو فيج مريضه من الرجيم مثلا والا انتي تعبانه :( يا الله بس ان شاءا لله ما تشوفين شر وتضعفي وتصير رشيقه وانيتي بصحة وسلامه
بس كم وزنك خيو حنين؟
ربي يوفقكم جميعا بنات
حبيت اطل عليكم واطمئن على اخباركم :)
انا مع النظام في وجبة الافطار تمام
في وجبة الغذاء والعشاء تمام بس بصراحة انا ما عملت يوم الى الفواكه خليته بس بروتين وما كنت اكل اناناس بس اشرب شاي اخضر والسكر سكر عادي بس جدا قليل تقريبا بين 4 الى 5 ملاعق
ووزنت بصراحه ما قدرت اصبر نزلت بس كيلو يعني من 64الى 63 وان شاءا لله اكمل واتبع النظام اكثر من دون تخبيص صار الي اليوم الخامس على ما اضن وا نشاءا لله راح استمر على النظام لانه مريح جدا :)
وانا مرتاحه انه كل اسبوع كيلو انزل كثير ممتاز با لنسبه الي مع انه اعرف ينزل ثلاثه كيلو ان شاءا لله
في انتظار اخباركم بنات واعذروني على التخبيص :( ا نشاءا لله اقدر الاسبوع الثاني من الرجيم انه ما اخبص :(
حنين قطرعسى ما شر شنو فيج مريضه من الرجيم مثلا والا انتي تعبانه :( يا الله بس ان شاءا لله ما تشوفين شر وتضعفي وتصير رشيقه وانيتي بصحة وسلامه
بس كم وزنك خيو حنين؟
ربي يوفقكم جميعا بنات
امولتي
•
موال الحزن
مبروووووووووووك على نزول الكيلو رغم التخبيص كخخخخخخخخخخخ
انا قررت اني ابدا بالرجيم بكره
من تحب تشاركني ؟؟؟؟
مبروووووووووووك على نزول الكيلو رغم التخبيص كخخخخخخخخخخخ
انا قررت اني ابدا بالرجيم بكره
من تحب تشاركني ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة