*المحرومة*
•
السلام بنات أنابديت للي ثلاث ايام الرجيم مع مشي نص ساعة باليوم مع فطور مكون من بيض اي نوع ومعلبات والعشاء سلطة وزبادي ولاتنسون الغداء يكون سلطة فاكهة واقسم بالله اني الحمدلله نحفت
اتعبني حسادي :
الرجيم مرره حلوووو من بكره ان شاء الله راح اطبقه ونشووفالرجيم مرره حلوووو من بكره ان شاء الله راح اطبقه ونشووف
شكررررررررا ع الوصفه الحلوه يعطيك العافيه انا من اول ابغى ريجيم خاص بفصيلتي ولكن حابه اعرف اذا ممكن اش الاشياء اللي المفروض ناكلها والاشياء اللي ممنوعين عنها وتتسمن لان انا اكلي مره قليل وجبتين ف اليوم غذاء وفطور وبتحرك كتير لكن وزني يزيد ماينقص واذا نقص ماينقص كتير حابه اسالكم مين فيكم عندها نقص غده درقيه وسوؤال تاني هل اللي فصيلتها o+تحب بلاك شوكليت :27:
الصابره78 :
شكررررررررا ع الوصفه الحلوه يعطيك العافيه انا من اول ابغى ريجيم خاص بفصيلتي ولكن حابه اعرف اذا ممكن اش الاشياء اللي المفروض ناكلها والاشياء اللي ممنوعين عنها وتتسمن لان انا اكلي مره قليل وجبتين ف اليوم غذاء وفطور وبتحرك كتير لكن وزني يزيد ماينقص واذا نقص ماينقص كتير حابه اسالكم مين فيكم عندها نقص غده درقيه وسوؤال تاني هل اللي فصيلتها o+تحب بلاك شوكليت :27:شكررررررررا ع الوصفه الحلوه يعطيك العافيه انا من اول ابغى ريجيم خاص بفصيلتي ولكن حابه اعرف اذا...
****لله اروح السوبرماركت واشتري الاغراض بس الحليب قليل الدسم يسمن برضو وليش البرتقال ممنوع ايش يحصل لو اكلته
الصفحة الأخيرة