ريجيم للحامل

وعليكم السلام ..


أحس بالفتره ذي يحتاج تعوضين باﻷكل مو شرط زيوت ولا سكريات كوليها بقله عشان ما يزيد وزنك ، وعوضي بشرب الماء بكثيرررررر وبالفواكه تمدك بالطاقه إن شآء اللّٰه .. تذكري بالجنين يحتاج أكل عشان مايطلع بعد ضععععععيف مره .


ربي يقومك بالسلامه وتقر عينك بشوفته :26:

مشكووووووووووووره