تروحين وترجعين بالسلامه :26:

مشكورة اختى بس نبى توضيح اكثر ايش الفطيرة .واكيد اختى 4كيلو انا شايفة الرجيم كلة دسم بس حجربة مش خسرانة حاجة .ويارب انزل 4كيلو وادعيلك بكل اللى نفسك فية واول حاجة الرشاقة طبعا :26: :26:

^^بنت الكويت^^
دموع الكويت
الكوثر*
تبّــــوله
-أروى-

أهلا فيكم يا عزيزاتي واسفة على التاخير وانا توني راجعة من السفر واتمنى اني فدتكم في ريجيمي 0

ام احمد العسل

حبيبتي بالنسبة لسؤالج عن السندويش اقولج اي وريجيمي هذا يعتمد على عدم اللخبطة بين الوجبات والتخفيف بشكل عام 0


ورده الحياه
بانسبة لسؤالج عن نوعية الوجبات فلاحظي ان بداية اليوم تكون بشكل دسم لكن نهاية اليوم تكون خفيفة حيل وهذا اهو اللي يخفف الوزن 0


فرحين
والله اني احلف لج اني نزلت 4 كيلوات وجربيه وشوفي


الحلوه دي
هلا فيج عزيزتي ونورتيني


:o

يعطيك العافية اختي على هذا الرجيم الحلو