وردة حزينة @ord_hzyn
عضوة فعالة
ريجيم نودلز ونقانق
بنات تعععععععععععععبت من السمنة وقررت قرار وابي رايكم انا ناوية انشالله اصوم رجب وشعبان كاملين وقررت اني ااكل نودلز من غير ما احط الزيت تبعه واكل معاه وحدة نقانق بس والعب يوميا نص ساعة رياضة وتمارين ربع ساعة وما اكل اي شي طول اليوم ولا حتى سحور تتوقعون انحف؟ وبليز حد يقوللي عدد السعرات الحرارية الموجودة في النودلز وحبة النقانق لاني والله تعبت من الريجيمات المتعبة وحابة اكل شي انا بحبه شو رايكم؟
4
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
حبيبتي.. بخصوص النقانق فيه لكل 100 غرام = 480 سعرة
النودلز الباكيت الواحد فيه = 300 سعرة
المعلومة الاولى خذيتها من منتدى لكِ والثانية خذيتها
من عالم حوا... :)
وبالتوفيق إن شاءالله.....