ريجيم وبرد ما يجتمعون !!

عشان كلامك كله يتطبق علي بالحرف

بديت آخذ حبوب ريدكتيل عشان تسد نفسي من الأكل والحمد لله نفعت الخطة ....... باقي اخلي الكسل واقوم اسوي رياضة

اشربي شاي اخضر من غير سكر عشان تدفي ما بيضر وزنك وبيفيدك كمان

اما رجيم امشي عليه انا ماحددت ...........بس مخففة اكلي مررررررررررررة

يعني طول مالحبة تشتغل ومالي نفس بالأكل اتم من غير

والله يحقق لي مرادي

عليك بالفازلين ..بتدفين بسرعه ويخف البرد عنك واشربي زنجبيل مع ليمون وكمون وشاهي اخضر ..اهم شي لاتجلسين عند الدفايه لانها من جد تموت الحيل وتجيب كل انوع الكسل ..قومي تحركي اطلعي ارقي درج ...


....الله يعني ويعينك من جد تعب ....

اختي اتبعي نصايح الخوات اللي قبلي بس ابعدي عن الريدكنول مره خطر ع الانسان

وحده من معارفي توفت الله يرحمها بسببه الله يحفظك من كل شر وبداله جربي جنين القمح

لذيذ ومفيد ويسد النفس واشربي خلطات الاعشاب اللي يكون طعمها زين وتدفيك

وترى القعده والكسل وكثر الملابس هي اللي تجيب ا لبرد

اتمنى اني افدتك ودمتم بخير

اذا عندك استفسار راسليني ع الخاص

هههههههههههههههههه
احساسي ومشاعري بسعاد مابغى تعبي يروح هدر
وش نسوي الي يبي الدح مايقول برد
يلا شجعو بعض وقومو من كسلكم
خخخخخخخخخخخ ترى والله لازم ولا ترى بنطلع من البرد10ك زايدين بالراحه لا نبغى نحف ورشاقه وملابس تطلع حلوه
اهم شي املابس الي عقدتنا

الله يعين نفس المشكله وكمان بالشتاءالوقت طويييييييييييييييييييييييييييييييييييل وخاصه الليل
ومااقدر على الرجيم اصلا انا ماقدرت بالصيف عشان اقدر بالشتاء
بس بتكل على الله وباخذ بذرة الكتان والله يكتب الي فيه خيير