##ريانة العود##
هلا حبيبتي
انا سبق وجربته ونقصت في اسبوع 2.5 كيلو
الرأي الحر
هلا حبيبتي اعذريني ماقدرت ارد عليك امس
وانا اليوم الاربعاء مسافره باذن الله
بس مو معناته اني مابدخل النت
بس يمكن ما اقدر كل يوم
فالله يسعدك ضروري تكتبين نتيجتك مع الريجيم
عشان نتشجع ويا بعض
تحياتي لك
هلا حبيبتي اعذريني ماقدرت ارد عليك امس
وانا اليوم الاربعاء مسافره باذن الله
بس مو معناته اني مابدخل النت
بس يمكن ما اقدر كل يوم
فالله يسعدك ضروري تكتبين نتيجتك مع الريجيم
عشان نتشجع ويا بعض
تحياتي لك
الصفحة الأخيرة
نفسي جاية على الحلى أدعولي أقاوم :09: وما أخرب الرجيم ـ ـ ـ قبل شوية أتعشيت شوربة خضار بالكاري وكولا لايت :) ـ ـ ـ وبقى السلطة وقطعت الهمبركر أكلهم بعد شوية يعني أني أقسم الوجبة الى وجبات صغيرة وأخلي الفاكهه لحالها آخر شي حتى كل ما أجوع عندي شي مسموح أكله ـ ـ ـ كيفك بالرجيم اليوم غفران شخبارك ـ ـ ـ أني ناوية أوزن يوم الأحد أكون كملت 7 أيام وأشوف كم نزلت وآخذ يوم مفتوح ـ ـ ـ