بنات
انا عازمتكم على الغدا
تفضلوا






<<< تبي تخرب عليهم الرجيم بالقوة

غفران
مدي يدك و قولي بسم الله

<< ملتزمه برجيمهم و ما تخبص
بس انتم عادي اليوم كلوا و بكره ابدوا من جديد
<<< خباصه هههه

هلا غفران
الله معاك ويوفقك وتنزلين للوزن المطلوب

من امس بدأت ريجيم دشتى لكن احس انه متعب جدا
ومحتارة اتركه وابدأ معك لأنى احس ريجيمك فيه كل شىء
نشوف ويش يصير معك
بالتوفيق

سعادوو
العفو حبيبتي حياك الله

مراهقة
مشكوره على دعاك حبيبتي والله يوفقنا وياك يارب وحياك الله

بنت الدار 2003
انا جربت دشتي ومره مانزل وزني بس للامانه ما كملت للاخر
والله ما اقول هالكلام عشان احبطك بس الاجسام تختلف
واذا تبغي تبداي معانا حياك الله

مغبوطة

يبغى لك خبط على راسك <<<<<<<<<هذا تشجعيك لنا امحق تشجيع
ههههههههههه
خبريني عنك وكم الوزن اليوم؟ والا متى بتوزنين؟

اهلين غفران

الرجيم مره حلو ويشبه رجيم أعطتني هوه دكتورة قبل سنتين بس انا ماسويته

بس انا ما اقدر على البيض من جهة!

ومن جهة ثانية: انا وزني عنيد ما ينزل بالرجيمات الي فيها أكل
وينزل على الرجيمات القاسية!!!!!!



بالتوفيق ويارب تنحفي عليه

هلا دودا وحياك الله

انا عكسك سبحان الله الريجيمات القاسيه تخرب مزاجي وارجع اكل اكثر من اول

مع انها تعجبني ونفسي اطبقها

الحلو في هذا الريجيم انه في اختيارات كثيره تناسب غداءنا العادي

وهو عموما ينقص في الاسبوع ينقص من 2 ال 2.5 كيلو

ومن ناحية البيض ممكن تلغيه وتستمري على الجبن

كنت اتمنى بجد مشاركتك