صراحه رجيم روعه لكن بحسب سعراته الحراريه واقولكم
حبيبتي فور زيرو انتي تقولين عندك غده بسألك اللي شخص حالتك دكتوره النساء والولاده
او اخصائيه غدد
وربي يشفيك ويعافيك ويتمم حملك على خير يارب وتولدين بصحه وعافيه
ان شاء الله معاكم فعلياً بهذا الريجيم
اليوم الاول
الفطور
كورن فليكس الرشاقه + حليب خالي الدسم
و ياااااااااااااااااارب
تضعفنا كلنا بصحه و سلامه
..
اليوم الاول
الفطور
كورن فليكس الرشاقه + حليب خالي الدسم
و ياااااااااااااااااارب
تضعفنا كلنا بصحه و سلامه
..
ام دوللي :
صباح الخير فطوري فول وسلطه + كوب شايصباح الخير فطوري فول وسلطه + كوب شاي
اهلين
فول بس بدون خبز ؟
..
..
فول بس بدون خبز ؟
..
..
الصفحة الأخيرة
فطوري
فول وسلطه + كوب شاي