السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي الدبدوبات الحلوات
ابي منكم مساعده الله يرزقكم الجنه
انا وزني 70 توي والده وابي اوصل ا60
وفصيله دمي AB موجب
وماعرف با الريجيمات اول مره اسوي ريجيم
تكفون ساعدوني وهل ريجيم التمر واللبن ينفع
الله يسعدها اللي ترد علي وتشجعني :26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يعي تقولين توك والده الحمد لله على سلامتك ومبروك المولود الجديد
كيف بتسوي ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خففي حاليا وبعدين ابدئي بريجيم تقبلي مروري وانا اشجعك بس توك والده ما اقدر افيدك بشي ويضر البيبي
كيف بتسوي ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خففي حاليا وبعدين ابدئي بريجيم تقبلي مروري وانا اشجعك بس توك والده ما اقدر افيدك بشي ويضر البيبي
سمعت الدكتور عبد الباسط يقول ان اللى بترضع و عاوزه تعمل رجيم التمر و اللبن
تاخد وجبات اكتر من 3 مرات يعنى تاخدى 7 تمرات و كوب لبن اربع او خمس مرات فى اليوم لانك بترضعى
و اتمنى الاخوات يفيدوكى
و حمدالله على سلامتك
تاخد وجبات اكتر من 3 مرات يعنى تاخدى 7 تمرات و كوب لبن اربع او خمس مرات فى اليوم لانك بترضعى
و اتمنى الاخوات يفيدوكى
و حمدالله على سلامتك
الله يسلكم من كل شر ويبارك فيكم
ام العز الله يسعدك انا خلصت الاربعين بس لازم انحف بليز ساعديني لو با التشجيع لان ماعندي اخوات ولا احد قريب مني بليييييييز
هبه مشكوره ياقلبي بجرب
ام العز الله يسعدك انا خلصت الاربعين بس لازم انحف بليز ساعديني لو با التشجيع لان ماعندي اخوات ولا احد قريب مني بليييييييز
هبه مشكوره ياقلبي بجرب
الله يوفقك وينحفك
بس ماانصحك الحين شوفي انت بالبداية خففي اكل
وبعد كم شهر بتلاحظين ان وزنك ينزل بدون شيء بس مع التخفيف
واذا مالاحظني شي سوي رجيم بعد استشارة طبيبه
بس ماانصحك الحين شوفي انت بالبداية خففي اكل
وبعد كم شهر بتلاحظين ان وزنك ينزل بدون شيء بس مع التخفيف
واذا مالاحظني شي سوي رجيم بعد استشارة طبيبه
الصفحة الأخيرة
علما اني اسوي رياضه المشي على السير نص ساعه على سرعه 6
والستيب قد ما اقدر
والدرج على حسب الفضاوه
والتصفيق للخلف عشرين مره الصبح ومثلها با الليل
وارضع