مشكوووووووووورة

مشكورة الله يعطيك العافيه

مشكورة عيوني :)

طيب أنا هبتدى فيه من بكرة إن شاء الله لأنى حاولت أعمل الصيام الطبى بس مش قادرة مين يشعنى
بالنسبة للأخت التى ترضع أظن أنه مش مفيد ليكى وأظن أنه أحسن أنك تسألى حد من إخصائيات التغذية هنا عن نظام جيد لك

راح اعمله بس بعد رجيمي الحالي لأني ماشية على رجيم التمر والحليب باذن الله من يوم الجمعة الجاية راح ابدأ فيه