umomar2006
•
بنات مين يبدا معى من بكره
ممكن اغصب نفسي وامشي علية بس مين يظمن لي جسمي ماىيترهل
اناى جسمي مترهل خلقة ولماى نقصت 10 كيلو صارت زنودي تفشل والله مااتمنى انحف وابتلش بالترهل
والرياضة صعبة
اناى جسمي مترهل خلقة ولماى نقصت 10 كيلو صارت زنودي تفشل والله مااتمنى انحف وابتلش بالترهل
والرياضة صعبة
وينكم يابنات شو أخباركم مع العنب والزبيب في اي وقت اكلهوينكم يابنات شو أخباركم مع العنب والزبيب في اي وقت اكله
مرحبا اختي اي نعم في كل وقت تاكلين العنب ولكن بعد ماتاكلين العنب بساعتين ماتشربين ماي
بنات مين بيسوى رجيم العنب معاى من بكره ياريت نتراسل على الخاص ابغى اللى يشجعنى لو سويته يوم طفشت وخربت الدنيا ابغى استمر على رجيم وراردتى ترجعلى بس العنب الاخضر الاحمر مااحبه مين يبدا معاى وبخبى الميزان وبحاول اسد نفسى ويكون عندىاراده بالقوه سااااااااااااااعدونى اش اللى يسد النفس يساعد ويقوى ارادتى؟بنات مين بيسوى رجيم العنب معاى من بكره ياريت نتراسل على الخاص ابغى اللى يشجعنى لو سويته يوم طفشت...
مرحبا اختي انا راح ابتدئي فيه ان شاء الله من يوم الاربعاء لاني توني اقرها وارتب اموري بكره عشان الاربعاء بااذن الله ابتدئي فيه انا كنت مجربه المركب وبالفعل استفدت منه كثير نزلت في ثلاث اسابيع 7 كيلو ولاني سافرت سفريات كثيره اضطريت اني اوقفه والحين راجعه وببتدئي في العنب بالعكس مااعتقد في شي اصعب من المركب وبالعكس العنب كويس وبالنسبه لسؤالك عن العنب اقول لك هي اصلن ذاكره ان العنب الاخضر افضل من الاحمر واللي فيه البذره واقدر افيدك باان تستخدمي حبوب رديكتيل 15 غرام هي تعمل على سد الشهيه انا كنت مجربتها مع المركب وبالفعل كان لها دور كبير بسد الشهيه عندي صح تسبب لي صداع وارق وعدم نوم ولكن قدرة اني اتحمل وذكرة هالامر في تجربتي في المركب اني استخدم ردكتيل
وطبعا انا راح اكتب يومياتي هنا وكلنا نشجع بعض واللي حابه تبتدئي معي من الاربعاء ولا اخليه للجمعه يوم 1/ 6 ناخذ الشهر من اوله انتظر تشجيعكم وهمتكم يابنت وارادتكم واللي بتبتدئي معي تقول لي ونسجل يومياتنا هنا
وطبعا انا راح اكتب يومياتي هنا وكلنا نشجع بعض واللي حابه تبتدئي معي من الاربعاء ولا اخليه للجمعه يوم 1/ 6 ناخذ الشهر من اوله انتظر تشجيعكم وهمتكم يابنت وارادتكم واللي بتبتدئي معي تقول لي ونسجل يومياتنا هنا
الصفحة الأخيرة