لووووفة1
•
اخبارك نور بشرينا شو صاررر معاك؟؟
NUR
•
بدات بيومي الرابع من الشوربا الحارقهه و شربت مره و طلعت للمشي اتمشيت اكثر من ساعتين مرات سريع و مرات خفيف لان رحت لسوبرماركت واشتري هدايالاهلي باقيلي 36 يوم على سفر
ولما رجعت شربت نسكافيه بالحليب الخالي الدسم
اليوم لي الحق اكل 6 موز و حليب خالي الدسم بس انا اكتفي ب3 موز ان شاء الله
ولما رجعت شربت نسكافيه بالحليب الخالي الدسم
اليوم لي الحق اكل 6 موز و حليب خالي الدسم بس انا اكتفي ب3 موز ان شاء الله
NUR
•
اشكر البنات الي سالو عني و تابعوني حبيباتي و مااوزن الا يوم الاحد ان شاء الله يعني يوم السابع من الرجيم و يمكن يوم الثامن اخذ فري من رجيم و من ثلاثاء ابدا من جديد ان شاء الله
اتمنى لكلكم التوفيق
اتمنى لكلكم التوفيق
الصفحة الأخيرة