بنات كيف احسب .. طولي ووزني .. الي تعرف تقولي الله يسعدها
وزني 56 وطولي 154

أختي شلون أعرف كم نقطة أحتاج علماً بأن
طولي 152
ووزني 71
وأمارس الرياضة 4 أيام في الأسبوع
؟؟؟؟؟؟

وبعدين تعبت وانا اسال لو كتاب ولا مافي قولولي

مشكورات عزيزاتي************
اما بالنسبة للنقاط انتي تختارين مو شرط لة علاقة بطولك لان هذا الجدول عبارة عن قائمة أغذية تقابلها نقطة و أنت تختارين الأغذية التي تريدن أكلها شرط عدم تجاوز 22 أو 18 نقطة في اليوم

اختي انا طولي 158ووزني 59وابغى اوصل ل54
وقرررررفت من الرجيماااااااات يمكن طريقتك تفيدني
الله يجزاااااك خيييييييييييييييييييييييير