مشكورة على الريجيم
:26:
zuzu189
•
ممكن سؤال ، اليوم الثالث في المجموعة الاخيرة يكون الاكل طوال اليوم بس قهوة و حليب قليل الدسم + ماء ؟ يعني ما في اكل نهائي؟
و بالنسبة للييض ممكن ابدله بجبن خالي من الدسم او يكون وجبة بيض ووجبة جبن
وآخر سؤال هالريجيم من دكتور ؟ وهل جربتيه ونزل وزنك فعلاً هالكيلوات المذكورة
جزاك الله الف خير
و بالنسبة للييض ممكن ابدله بجبن خالي من الدسم او يكون وجبة بيض ووجبة جبن
وآخر سؤال هالريجيم من دكتور ؟ وهل جربتيه ونزل وزنك فعلاً هالكيلوات المذكورة
جزاك الله الف خير
الصفحة الأخيرة
مشكوووورة ياعمري علي الريجيم الراااااااائع
لاعدمنا هالطلة ابددددد