يؤيؤيؤ والله ما توقعت الرد السريع انا اشكرك من كل قلبي لاني
قلت اذا مافي اي امل قررت اوديها عند الشوايات عشان يسونها شوارمه
ههههههههههههههههه
مع خلاص تحيتي لكي
:27: :24: :27: :24:

السلام عليييييييييكم

تسلمين اختي على رجيمك الحلووووووووو بصراحه كنت ابي انقص 4 كيلو بالضبط

وانشالله ريجيمك يساعدني بس سؤالي

معقول ينقص 4 كيلو بلاسبوع؟؟؟؟؟؟؟

والشي الثاني الخضار الطازجه ماجبتي طاري الطماطم ولا البصل وانا اموووووت فيها

يعني ممنوعه ولا ايش؟؟؟؟؟

والف شكر على رحابة صدرك:26: :26:

وردة ذبلانه
*********
العفوووو حبيبتى واسفى على تأخرى فى الرد

صدقينى الريجيم نزلنى 4 كيلو فى اسبوع

ممكن الطماطم ولكن بلاش البصل لانه بيعطى سعرات حرارية كثيرة
وبالتوفيق وانا تحت امرك فى اى سؤال

:21: مشكوره ياعسل على هذا الرجيم وانشا الله راح أبتدي فيه من الاسبوع الياي:cook:

ام مريم1
**********
العفووو ياغالية وبالتوفيق:27: