الأخت اللي مركونه على رف السوبر ماركت{ولايهونون الباقين}:26: :26: :26:
ايوه جربته وعلى فكره هومن عند دكتور تغذيه وأعطاني بعده يوم راحه بس موتضربين فاالأكل يعني تاكلين خفيف واللي نفسك فيه بكميات قليله وبعدها ثلاث ايام فواكه ماعدا التمر والموز والعنب والمانجا فقط فواكه بدون أي إضافات وبتنزلين ثلاثه كيلو زياده؛
والله يوفق الجميع ومشكورين على تشجيعكم لي كل يوم باأغثكم بمواضيعي إنتظروني عاد انا سالفتي مع السمنه سالفه أقولهالكم في لقاء آخر {مسويه مهمه اللحين أخس ياجين فوندا}:22: اللي تجربه تقولي شصار معها ودمتم غالين على قلبي ياملظلظين..........:) :)
ايوه جربته وعلى فكره هومن عند دكتور تغذيه وأعطاني بعده يوم راحه بس موتضربين فاالأكل يعني تاكلين خفيف واللي نفسك فيه بكميات قليله وبعدها ثلاث ايام فواكه ماعدا التمر والموز والعنب والمانجا فقط فواكه بدون أي إضافات وبتنزلين ثلاثه كيلو زياده؛
والله يوفق الجميع ومشكورين على تشجيعكم لي كل يوم باأغثكم بمواضيعي إنتظروني عاد انا سالفتي مع السمنه سالفه أقولهالكم في لقاء آخر {مسويه مهمه اللحين أخس ياجين فوندا}اللي تجربه تقولي شصار معها ودمتم غالين على قلبي ياملظلظين..........