angle2007

angle2007 @angle2007

عضوة فعالة

ريدكتيل والنوم

الصحة واللياقة

اخدت ريدكتيل من اربع ايام واول يوم عادي ثاني يوم برضو عادي لكن ثالث يوم ورابع يوم مو عادي مني قادره انام عيني موراضية تغمض مرهقة جدااااااا وماني قادرة اكل ولا انام
الله يخليكم الي عندها حل تقولي انا تعباااانه جدا:09:
3
955

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om_danaa
om_danaa
هلا والله أنا زيك كذا عانيت شوفي ياستي اول شي ابعدي عن القهوة الشاهي البيبسي الشوكولا في الليل بالمره يعني من بعد المغرب لا تاخذي شي لانها مررره تسهر وحاولي انك تصحي بدري وترهقي نفسك في اعمال البيت اي شي المهم هدي حيلك:3_13_12: :3_2_8v: :angry: مايجي الليل خذي دش دااااافي وكاسة حليب دافية أو نعناع واسترخي بتنامي ان شاءالله ولا تنامي العصر انا كان يسببلي مو ارق مثلا كل يوم انام ساعتين 3 بس بغيت انجن لما كنت عند اهلي لا شغل ولا شي وفي الصيف لكن من يوم ماجيت بيتي والله مايأثر شخير من التعب الله يعينك حاسة بشعورك عشان مجربتو ... اذا نفع كلامي طمنيني
angle2007
angle2007
اختي الغالية ام دانا اشكررك على المرور والرد
انا بعد مااخدته وشوفت نفسي كل يوم انحف بطريقة سريعه فرحانة مرة احس اني رجعت كاني لما كنت قبل الزواج تقريبا اربع كيلو خلال اربع ايام ومبسوطة ونويت ما اسيبه لين اوصل الى الوزن المطلوب بس صدقيني لا انا احب القهوه ولا الشاي ولا اي شي من المنبهات صدقيني انا اكتيل وانا ميته نوم بس احس عيني مي راضية تقفل
والحين شكلي مهندي حل غير اشرب بنادول نايت او هستوب
اما بالنسبة للنوم بالعصر والله من يوم ما اخدت الحبوب ما نمت العصر
om_danaa
om_danaa
لا تكثري بانادول نايت حتى انا استخدمتو شوفي عالجي نفسك اتذكري ايام المدرسة لما امك تصحيكي وانت ماتبغي تقومي ونفسك تنامي خخخخ والله سوي تدريب كل يوم يارب تنامي قريره العين واحلام سعيده ان شاءالله واذا تبغي اي سؤال انا حااااضرة