زاحم همك ليهرب منك( نداء خاص للمهمومات ولمن تعاني من الفراغ)

بسم الله الرحمن الرحيم


في مقولة أعجبتني تقول (أن سر السعادة هو أن لاتجد وقت لتسأل نفسك هل أنا سعيد أم لا)

كلنا لدينا هموم ونادر من يخلو من هم لكن الفرق

أن بعضنا يقضي وقت أطول في التفكير في همومه والبعض لديه من الفراغ مايجعل الهم يأخذ راحته في عقله يدور ويجول لاشي يشغل العقل غيره .

من يجد أشياء تشغله وتشغل عقله بالذات تلقائيا الهم يتقلص لديه قد لايذهب نهائيا لكن يكفي ان لايحجز المساحة الأكبر من العقل


أنا هنا اتكلم عن هم ملازم لاهم مؤقت يستلزم حل بالعكس هنا من المفترض ان تشحذ عقلك لتجد الحل وتتخلص منه بدل ان يكون ملازم لك .


لكن هنالك هموم تلازم الفرد ولابيده شي غير الصبر .


طبعا ستقولين كيف اشغل وقتي وماذا لدي واصلا انا مشغوله بشغل البيت ومع ذلك مانشغلت عن التفكير.؟

اقول لك شغل البيت لايشغل العقل يشغل الجسد فقط


ابحثي عن أشياء تشغل عقلك أكثر من جسدك

سأعطي بعض الأمثلة التي ممكن ان نفعلها بالبيت وبيد كل واحدة منا لان هنالك طرق افضل لكنها غير متوفره دائما مثل الوظيفة او الدورات او عقد الصداقات المفيده ولكن ليس الكل قادر عليها .

1-القراءة والثقافة ...فيها المتعه وفيها الفائدة وفيها ان عقلك يتفتح اكثر وينشغل عن الامور التافهه بامور افضل واهم .

2-البحث عن موهبة والعمل على تطويرها وبمساعدة النت ممكن ان تجتمعي بمجتمع يساعدك ويحفزك ويعطيك من الافكار والأنتماء مثل المنتديات المتخصصه وتويتر والفيس بوك.

3-أعيدي بناء علاقاتك ,,,نعم جربي ان توثقي علاقاتك مع من حولك بشكل اقرب واكثر حميميه وعفويه جربي متعة العطاء والمساعدة لا لكي تكسبي الشكر والمديح بل لتكسبي حبك لذاتك المعطاءة وفخرك بنفسك أعطي ولاتنتظري الرد فقد أتاك الرد من نفسك فخرك بذاتك افضل هدية.

4-ابدعي بأشيائك الروتينية ,,,مثل الطبخ حاولي ان تتفنني واستعيني بالنت مثل المكياج والتسريحات ابدعي واستمتعي بمتعه التغيير مثل تنظيف البيت ابتكري طرق جديدة وجميلة كوني ذكية ومميزة استخدمي عقلك لصالحك بدل ان تستخدميه لصالح الهم الذي يأكله ولايغذية.

5-غذاء الروح ,,,لاتنسيه اغدقي روحك بغذائها كفاها حرمان ,,,اقراي القران بتمعن بترتيل استمتعي واقراي تفسير ماقراتي واستشعري هذا الجمال ,,,اذا صليتي اخشعي واشعري بلذه المناجاة صدقيني ستصغر الدنيا بين يديك مادمتي بين يدي اله هذه الدنيا.

6-طوري من لغتك كم كلمة انجليزية كل يوم بتزيد من ثروتك اللغوية بعد سنة

7-ابتكري مواضيع حوار,,,حين تقراين موضوع ويعجبك حاولي حين تجلسين مع اسرتك اومع اقربائك او صديقاتك ان تتكلمي به وتجعلين مواضيع الجلسة مختلفة عن الطرق التقليدية المملة لتجعلي لك بصمة مميزة بالجلسة ولتجعلي للجلسة متعة غير تقليدية المهم ان تكوني مرنه غير متمسكة ولامتزمته برايك حتى لايكرهون نقاشاتك وان لاتكوني رسمية جدا بل تكلمي بطريقه عفويه عامية لكي لاتكون الجلسة اشبه بدرس ممل.

7-اجعلي وقت لمتعك الخاصة لاتجعلي كل يومك جاد ممكن تتفرجي على مقاطع مضحكه مرفهه من غير ان تكون تحتوي على معصية ,,,ممكن لوكنتي تحبي الالعاب الالكترونيه المهم ان يكون وقت فيه لعب وراحة للعقل .

8-ان استطعتي ان تعملي عمل حر فانتي هنا انجزتي انجاز جميل جداا .

9- الرياضة وافضل شي المشي وان لم تجدي المكان المناسب ابحثي عن رياضه اخرى ولكن المشي افضلها صحه ونفسيه فالمشي له تاثير على تغيير المزاج بشكل كبير.


لقد ذكرت بعض الأفكار التي رغم بساطتها الا انها تملي يومك وتثريه وتشغل عقلك وتجعل حياتك اكثر اهميه ومتعه وتشغل عقلك عن التفكير أفعليها رتبيها حسب يومك اختاري بعضها او اغلبها واعملي عليها بجد ستشعري ان يومك حين ينتهي ينتهي بفوائد جديدة لم تشعري بها من قبل ونفسيتك ستصبح افضل وعلاقاتك تتوسع وتكون اكثر ايجابيه وفائده وهمتك ترتفع وعقليتك تترفع عن بعض السطحيات .



كوني جريئه وأتخذي لحياتك خطة ليس النجاح والتقدم في وجود وظيفة مثل مايعتقد الكثير ,,,وجود وظيفة شي جميل ولكن ليس الشي الوحيد للنجاح بل العكس الوظيفة قد تشغل الوقت الكثير بينما باستطاعتك ان تعطين اكثر بدون وظيفة ان تكوني ايجابيه اكثر وذات فائدة اكثر لمن حولك فقط وظفي عقلك .

اصنعي يومك وسعادتك ولاتنتظري أحد او شي ليصنعها لك لاتنتظري زوج يأتي ولاطفل يأتي ولاوظيفة تأتي لكي تبداين حياتك بل أبدايها الان بمزاجك وبطريقتك وباسلوبك الخاص .

أجعلي كل يوم يمر حياة بحد ذاتها فاليوم به 24 ساعة من الظلم ان نعيشها كلها بنفس النمط اجعلي كل ساعة مختلفة عن الساعة السابقة قسمي وقتك واجعلي يومك مليء بالنشاطات كوني كمن يعيش ايام بيوم واحد.