زاد وزني12 كيلو في 3 أشهر فقط ( ساعدوووني)

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته ...

مساعدة أرجوكم
.......
أنا في زيادة للوزن رهيبة
تخيلوا 12 كيلوغرام سمنتهم فقط في 3 أشهر

أريد مساعدتكم ...

بأي طريقة أفيدوني أرجوكم ....أسفة على الإزعاج
بس أي شي ممكن يفيدني لا تبخلوا علي