روحي شرقيه
روحي شرقيه
شريته وطعمه جناااااااااااااااااان بس الحبه الوحده احسها دسمه حيييل.
شريته ضمن جدول للاكل سعراته الحراريه عاليه لاني ابي اسمن قبل الاجازه والعروس الكل يقول تهبلييييييييين بس ناقصك كم كيلو بزيده هالكيلو الي يقولون عنه وبشوف شيصير.طبعا انا اخذت الاكلات من موضوع مثبت لاخت لنا هنا الي تقول بصراحه احلى..مع حبوب سيبروفيتا عشان تفتح شهيتي لانها معدومه..ويارب مايجي الصيف الا انا مربربه.
ودي اسمن
ودي اسمن
شريته وطعمه جناااااااااااااااااان بس الحبه الوحده احسها دسمه حيييل. شريته ضمن جدول للاكل سعراته الحراريه عاليه لاني ابي اسمن قبل الاجازه والعروس الكل يقول تهبلييييييييين بس ناقصك كم كيلو بزيده هالكيلو الي يقولون عنه وبشوف شيصير.طبعا انا اخذت الاكلات من موضوع مثبت لاخت لنا هنا الي تقول بصراحه احلى..مع حبوب سيبروفيتا عشان تفتح شهيتي لانها معدومه..ويارب مايجي الصيف الا انا مربربه.
شريته وطعمه جناااااااااااااااااان بس الحبه الوحده احسها دسمه حيييل. شريته ضمن جدول للاكل سعراته...
كم زاد وزنك عليه وعلى الجدول ؟؟؟

وكيف طريقتك فيه
najdia a9eela
najdia a9eela
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤة انا اقول ليش يزيد وزني اثارية من البسكوت مقاااااااااااااااطعة والله لسوي رجيم قسي واوصل 55 ادعولي وانتي ***** يزيد وزنك اناباقيلي كم كيلو بس واوصل 55 ادعيلي وانتي يارب تسمنين
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤة انا اقول ليش يزيد وزني اثارية من البسكوت مقاااااااااااااااطعة والله لسوي رجيم...
الله يرزقك اللي تبين و يعطيني الرشاقة اللي ابيها
مرتاحه في دنيتي
يآآآآآرب أزيد 5كيلو بإسبوعين الله يسمع منك ولو إني ما أتوقع:( بس ان شاء الله أسمننننن إعجبتني طريقة التمر ممكن توضحي لي اكثر وش اسوي بالتمر أطلع النواة اللي بوسطه وأخلطه مع السمسم ولاكيف؟ آسفه حبوبه ع كثرة الأسئله تحمليني شوي عشاني أدور للسمنه فحبيت أسألك؟..<<- من جد وجد هع:42:
يآآآآآرب أزيد 5كيلو بإسبوعين الله يسمع منك ولو إني ما أتوقع:( بس ان شاء الله أسمننننن إعجبتني...

الله يصلحك ليش الاحباط واليأس.خليك عندك أمل بالله وشيلي من بالك التشاؤم,,ولاتشيلي هم للنحف ولا تفكري فيه أبدآآ إنتي بس شيدي حيلك في الاكل ولاتفوتي وجبة وكثري أكل بين الوجبات وإن شاء االله ماتجي الاجاازة الا وشكلي يطلع جونااان وزدتي عشرة كيلو بس خلي عندك إراادة قويه وإعزمي على وداع النحاافه الي ضيعت جماالنااا
شوفي يالغلاا التمر خذيه ونزلي النواة,,وحطي عليه ثلاث ملاعق سمسم,,وإذا تحبي النارجين حطي منه على حسب رغبتك.طعمه مررة لذيذ.وأكيد يسمن,,وقلبيه مع بعض .وكل يوم كلي منه كميه لحد ماتحسي بالشبع..

وإذا تحبي الماش والحلبة فيه طريقه وهي إنك تخطلي ماش مطحون مع تمر على حسب الكميه وكلي منه أو تحشي حبة من التمر بمااش مطحون وكليه على الاقل في اليوم عشرة حباات محشية بماش
ونفس الطريقه مع الحلبة ,,عجبتني شكلي بسويهااا لاني مااتقبلت الماش مع الحليب
ولو ياااحبي أنااا جااهزة وحااضرة لاي سؤال



أميين وجميع المسلمين
العفو يالغلا ,,,




حااولي تأكلي كذااا حبة منه بالتدريج يعني يوم حبتين ومن بكرة زيدي وهكذا الين مااتتعودي ,,
أنااا أول مااجبته عجبني وأكت ثلاث منه
عني أناا أخااف من الحبوب وماأتقبلهااا أفضل شي الطبيعي
يااارب كل نحيفة تزيد قبل الاجاازة وتبهر النااس بجسمهاا الروياان
أسعدني مرورك يالغلااا



أمييين وكل نحييفة ياارب
ويعطي كل سمينة الوزن الي تتمناه بصحة وعاافية

مشكورة على المرور
شقراء حمراء
شقراء حمراء
ان شاء الله بجربه بس بعد كم يوم

وزني 42 لا متزوجه كمان