اميررره :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أنا تركت الاجبان والخبز وصااار فطوري حليب والبسكوت هذا ماااافي أطعم منه
مشكوره على الطله الحلوه
مشكوره أختي
بجد والله غريبه!!!!أنا لاحظت إنه سمني لان دائمآ أكلي قليل ومااازاد وزني ودحين نفس الوضع أكلي قليل بس الزياده إني أكل دايجستيف.......
بس أتوقع إذا ماني غلطانه فيه نوع للريجيم لان زوجي مره راح سوبر ماركة بيشتري البسكوت قاله العامل فيه نوع خاااص بالرجييم
مشكوره على المرور
الله يزيدك ويسمنك بصحه وعاافيه وتزيدي 8 كيلو بسرعه وتنبسطي
أسعدني مرورك يالغلا
الله يسلمك يااااحياتي.....مشكوره على المرور
مشكوره يالغلا
أنااا ملاحظه إنه هو الي زااد في وزني طبعااا مع الحليب ...الي أعرفه إن فيه نوع خااااص بالرجيم .....
أبتاكد وأرد عليكم
الحمد لله إنك عرفتي بدري....بس الظاهر فيه نوع خاص بالرجيم أنا زوجي قاله العامل في السوبر ماركة
لا إن شاء الله راح احااافظ على وزني وأثبته إذا وصلت ل52 أهم شي إني أطلع من قااائمة النحيفات
وأنضم لقائمة الجسم المثاااالي
أسعدني مرورك
أمين ...بإذن الله تنحفي وتكوني بصحه وعاافيه
أسعدني مرورك
العفو يالغلا
العفو حياااتي
ننتظر تجربتك أختي
ماشاء الله تبارك الله
تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي
ايش الحليب اللي تستخدمينو .؟؟؟؟وكم كاسه ؟؟يعني كوب كبير والا كاسه شاهي ..؟
لان الحليب بمعدل اربع اوخمس كاسات يسمن مره.....
وهل نظامك هذا بس عالفطور والا في اي وقت .؟؟؟
انا اكلي قليل ويالله بنظام غذائي وحبوب وصلت 54 وزني كان 49
بس انا طووويله والحين بجرب حليب الصويا مع السريلاك يقولون يطلع خدود وصدر....هههه اخذتها من منتدى كويتيات
تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي
ايش الحليب اللي تستخدمينو .؟؟؟؟وكم كاسه ؟؟يعني كوب كبير والا كاسه شاهي ..؟
لان الحليب بمعدل اربع اوخمس كاسات يسمن مره.....
وهل نظامك هذا بس عالفطور والا في اي وقت .؟؟؟
انا اكلي قليل ويالله بنظام غذائي وحبوب وصلت 54 وزني كان 49
بس انا طووويله والحين بجرب حليب الصويا مع السريلاك يقولون يطلع خدود وصدر....هههه اخذتها من منتدى كويتيات
ماشاء الله تبارك الله تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي ايش الحليب اللي تستخدمينو .؟؟؟؟وكم كاسه ؟؟يعني كوب كبير والا كاسه شاهي ..؟ لان الحليب بمعدل اربع اوخمس كاسات يسمن مره..... وهل نظامك هذا بس عالفطور والا في اي وقت .؟؟؟ انا اكلي قليل ويالله بنظام غذائي وحبوب وصلت 54 وزني كان 49 بس انا طووويله والحين بجرب حليب الصويا مع السريلاك يقولون يطلع خدود وصدر....هههه اخذتها من منتدى كويتياتماشاء الله تبارك الله تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي ايش الحليب اللي...
ماشاء الله تبارك الله
تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي
ايش الحليب اللي تستخدمينو .؟؟؟؟وكم كاسه ؟؟يعني كوب كبير والا كاسه شاهي ..؟
لان الحليب بمعدل اربع اوخمس كاسات يسمن مره.....
وهل نظامك هذا بس عالفطور والا في اي وقت .؟؟؟
انا اكلي قليل ويالله بنظام غذائي وحبوب وصلت 54 وزني كان 49
بس انا طووويله والحين بجرب حليب الصويا مع السريلاك يقولون يطلع خدود وصدر....هههه اخذتها من منتدى كويتيات
هلا وغلا أختي
أنا أستخدم حليب الصافي أو المراعي ..مره أجيب كامل الدسم ومره قليل الدسم لانه مفيد للعظاام وإحنا الحريم بحاجة الكالسيوم ..والكوب يجي كأس إلا ربع تقريبا..و أشرب 4 كوبياات..
طبعا لمدة إسبوعين هذا هو فطوري ماأكله إلا في هذا الوقت...
إذا إستمريتي على الحليب والبسكوت والمكسرات وأهم شي الكاجو واللوزإسبوعين أو أكثر إن شاء الله توصلي للوزن الي تبغيه
طيب حليب الصوياااا كيف طعمه ؟؟أهم شي عندي أتقبله...
أسعدني مرورك
تصدقين كنت اكله زمان واحس وزني يزيد بس مع نظام غذائي
ايش الحليب اللي تستخدمينو .؟؟؟؟وكم كاسه ؟؟يعني كوب كبير والا كاسه شاهي ..؟
لان الحليب بمعدل اربع اوخمس كاسات يسمن مره.....
وهل نظامك هذا بس عالفطور والا في اي وقت .؟؟؟
انا اكلي قليل ويالله بنظام غذائي وحبوب وصلت 54 وزني كان 49
بس انا طووويله والحين بجرب حليب الصويا مع السريلاك يقولون يطلع خدود وصدر....هههه اخذتها من منتدى كويتيات
هلا وغلا أختي
أنا أستخدم حليب الصافي أو المراعي ..مره أجيب كامل الدسم ومره قليل الدسم لانه مفيد للعظاام وإحنا الحريم بحاجة الكالسيوم ..والكوب يجي كأس إلا ربع تقريبا..و أشرب 4 كوبياات..
طبعا لمدة إسبوعين هذا هو فطوري ماأكله إلا في هذا الوقت...
إذا إستمريتي على الحليب والبسكوت والمكسرات وأهم شي الكاجو واللوزإسبوعين أو أكثر إن شاء الله توصلي للوزن الي تبغيه
طيب حليب الصوياااا كيف طعمه ؟؟أهم شي عندي أتقبله...
أسعدني مرورك
نقطة نون
•
طيب انتي ماتاكليه الا الصبح..؟؟
وكم حبه تاكلي وش كثر الحليب اللي تشربينه ..؟؟
يعني وش قد فطورك بالضبط..؟؟
اسفه على كثر الاسئلة بس والله حمستيني وان شاء الله ماراح انساك من الدعاء الحين وبعدين _اذا سمنت_ ان شاء الله
ويارب اسمن انا واياك وكل نحيفات عالم حواااء
آمين
وكم حبه تاكلي وش كثر الحليب اللي تشربينه ..؟؟
يعني وش قد فطورك بالضبط..؟؟
اسفه على كثر الاسئلة بس والله حمستيني وان شاء الله ماراح انساك من الدعاء الحين وبعدين _اذا سمنت_ ان شاء الله
ويارب اسمن انا واياك وكل نحيفات عالم حواااء
آمين
الصفحة الأخيرة
الله يبارك فيك يارب
الماش فظيع حااااولت إني أتقبله ماقدرت.. خساااره والله جبت منه كميه كثيره إيش أسوي فيه؟؟:44:
دلوني على طريقه ماأحس بطعه مررررررررره
إيش نوع البسكوت الي تأكليه؟؟أنا أعرف إنه في كرتون بيج وبني هذا بالشوكولاته..وفيه كرتون أحمر وبيج وهذا بالقمح
مشكوره أختي
يالله شدي حيلك وإستمري عليه خلينا نشوف نتيجته عليك
نورتي صفحتي بمرورك
بجد تكسبي فيهم أجر وتنقذيهم من شبح النحف خخخخ
أهم شي قوليلهم يشربوا معاه حليب حتى تبان النتيجه بسرعه بإذن الله
مشكوره
انا الي أجيبه بسكوت دايجستيف بالقمح والشوكولاته المغطاة بالحليب هذا الاحمر وفيه كمان البني بس نسي إسمه
اللهى يسمنك وتوصلي للوزن الي تبغيه
أسعدني مرورك
الحمدلله إنك عرفتي السبب
وياارب تنحفي بصحه وعااافيه وسلامه
مشكوره
إيوه هو هذا الي أجيبه....هذااا أطعم نوع مرررره جنااان ...
الله يخليها لك ياااارب
وفيه أحد مااايحبه الصغير والكبير منجنين عليه
مشكوره على المرور
الله ينحفك بصحة وسلامه وعافيه
مشكورة على المرور
الله يبارك فيك يالغلا
بإذن الله تنحفي وتوصلي للوزن الي تتمنيه
إن شاء الله تنحفي وتكوني رياااانه مو نحيفه لان لا النحف زين ولا التخن زين أفضل شي الوسط
وبعدها يجي التثبيت والمحافظه على الوزن
نورتي صفحتي بمرورك