زاد وزني بنااااااااااااااااااااات ساااعدوووني !!!!!!!!!!

انا زاد وزني قبل زواجي 56 و قبل رمضان 58 والحين 61

زاد وزني وشهيتي زادت بالاكل كمااااااااااااااااااان

كنت قبل رمضان اكلي عادي بدون رجيم مع شاي اخضر وبالليل فقط اتعشه واقفل فمي

اما الحين كل شي تغير وزااااااااااااد

ساعدوووني

المشكله ماقدر اسوي حميه اخاااااااااف يؤثر على الانجاب خاصة انه انا توني متزوجه من 4 شهور ايش اسوي ساعدوووووووني ؟

بدي انزل هالكيلوات الزايده من غير رجيم

دلوووني ايش اسوي من حيث ما يؤثر على الانجاب

تكفووون وربي تعبت

حتى المشي قالولي مو زين لي لازم ما امشي لانه يؤثر علي

ايش الحل ؟

مين جربت فاصوليا وكوسا مسلوقه لتنحيف الجزء السفلي مسلوقه وثم اخلطه بالخلاط مين جربوه ونفع معهم

بدي جربوا بس خايفة يؤثر على الانجاب بليييز ساعدووني