أسألكن بالله اللي تدخل وعندها فكره ترددددد الله يوفقها دنيا وآخره,,
انا بديت رجيم د/فادي وهذا الأسبوع الثاااالث,,,وزني 88.1 تقريبا وأول اسبوووع روووعه نزلت خمسه ماشاءالله..
الإسبوع الثاني نزلت ووصلت 80.7 وبعديييييييييييين الإسبوع الثالث باقي لي الخميس والجمعه ووووووااااقف وزني واليوم الصبح توزنت ولقيته 81.6 يعني زاايده كيلو تقريييبا ...إهيء إهيء:44:,,
وش اسوي ؟؟؟؟؟؟مع اني ماشيه عليه بحذااافيره تقريبا واحيان والله مايمديني اتعشى,,,
ابـــــــــــي حللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل؟؟؟؟؟؟
مسايا@كوم @msaya_kom
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميمي7
•
يمكن الهانم مشرفه عالابواب وفي هذي الحاله ممكن تزيدين كيلوين ثلاثه
انا لي اسبوعين ريجيم قاسي ومانزلت الا كيلو ونص انواع التحطييييييييييييييييم صراحه يعني انتي اهون مني
غيري الريجيم ودخلي فواكه وخضروات في نظامك وأمشي ساعه يوميا لمده أسبوع وبعدين أرجعي لنظام أخر...وبالتوفيق يااارب
الصفحة الأخيرة