:26:مراحب:26:
اشلونكم ما بطول عليكم انا ولدت صار لي 7 شهور وفي خلال الحمل زاد وزني 11 ك و لين الحين ما نزل ساعدوني ابي انزل ولكم الشكر
عنبر11 @aanbr11
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mento
•
سبحان الله انا عكسك نحفت بس بشكل مخيف
*Haneen*
•
شوفي حبيبتي بعد ال40 سوي رجيم سعرات تلاقينه في الموقع او دوري عليه في قوقل...
وكثري خضار وفواكه وحاولي تاخذين حبه فيتامينات منوعه. عشان شعرك وبشرتك....وامشي يوميا نص ساعه ...ولو قدرتي سوي رياضه عشان تشدين جسمك...
ان شاء الله راح يرجع وزنك.....
انا زدت 22كيلو لكن ماشاء الله تبارك الله رجعت لوزني السابق وبدون عذاب....
لي الان سنتين ونصف ثابته لكن هالشهر شهيتي مفتوووحه بجناااااان
وكثري خضار وفواكه وحاولي تاخذين حبه فيتامينات منوعه. عشان شعرك وبشرتك....وامشي يوميا نص ساعه ...ولو قدرتي سوي رياضه عشان تشدين جسمك...
ان شاء الله راح يرجع وزنك.....
انا زدت 22كيلو لكن ماشاء الله تبارك الله رجعت لوزني السابق وبدون عذاب....
لي الان سنتين ونصف ثابته لكن هالشهر شهيتي مفتوووحه بجناااااان
الصفحة الأخيرة