زان جسمي لاكن كرشي

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم كان وزني 36 كيلوحاولت ازيده ولحمدالله وصل 43ولسى باقي ماوصلت للوزن المطلوب لان الهدف ل 50 كيلولاكن المشكله طلعت لي بطن كبيييره مره من عند صدري لين اسفل سري كأني حامل ماقدر البس شي لازم واسع ومكسرو لقهر لسى باقي لي 7 كيلو ناقصيني كل مااجي اسوي تمرين يشترطون فيه قطع السكر ولخبز وووونا ماقدر لازم اكل عشان ازيد كم كيلو ايش الحل انقذوني
17
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عبدالله محمد
عبدالله محمد
الوزن ع حسب طولك الكرشه تزيد اذا فيه زياده في الوزن ... ما عمرنا شفنا نحيف له كرشه 😕
الملكة👸🏼👑
الملكة👸🏼👑
طيب انتي قبل لا يزيد وزنك كان عندك بطن؟ وممكن يكون عندك مشكله في القولون عشان كذا طلعت لك بطن
Liali678
Liali678
طيب انتي قبل لا يزيد وزنك كان عندك بطن؟ وممكن يكون عندك مشكله في القولون عشان كذا طلعت لك بطن
طيب انتي قبل لا يزيد وزنك كان عندك بطن؟ وممكن يكون عندك مشكله في القولون عشان كذا طلعت لك بطن
لا كانت لاصقه بظهري
Liali678
Liali678
الوزن ع حسب طولك الكرشه تزيد اذا فيه زياده في الوزن ... ما عمرنا شفنا نحيف له كرشه 😕
الوزن ع حسب طولك الكرشه تزيد اذا فيه زياده في الوزن ... ما عمرنا شفنا نحيف له كرشه 😕
لا وزني ناقص عن المثالي 7 كيلو
الملكة👸🏼👑
الملكة👸🏼👑
لا كانت لاصقه بظهري
لا كانت لاصقه بظهري
طيب عندك مشكله في القولون او يكون عندك دهون على الكبد